味噌玉をつくってみたー！

生協の注文表に味噌玉が載っていました＾＾ 味噌といえば発酵食品の代表 でも普段は味噌汁はほとんど作りません、、 頂いた美味しい味噌があった！ 作ってみようかな😊 まずありあわせの野菜を胡麻油で炒め→野菜だしの粉末を加える 約150g 味噌150gと混ぜ ラップで小さくまとめました まとめた味噌に... 続きをみる

入院しましたー(*´-`)

昨日の友人、、入院できました(〃ω〃) 肺炎、肝機能障害の疑い、再発ではありませんでした、よかったー＾＾ やはりコロナは陰性でした 昨日昼頃入院、夜中にLINEで熱が36℃代になったと連絡がありました　ホッ🫧 少し入院し肝機能障害の原因など検査するかと思います コロナが陽性なら治療してくれる病院... 続きをみる

6日も熱が下がらない😨

小田原に住む友人 大きな既往症もあります(*´-`) 先週の水曜日から38℃代の熱　頭痛が続いていまず(〃ω〃) 下がりません😮‍💨 もちろんコロナの検査はしており陰性でした 既往症が再発？？ 今日家族と主治医を受診予定 ただそこでの診察は 朝電話で発熱外来の予約→取れたらコロナの検査→陰性な... 続きをみる

田舎の親〜漆関節の手術後退院〜

80歳の田舎の親 7月漆関節の手術、その後リハビリし27日退院しましたー🎉 予定では、手術後4週間リハビリ、退院の予定でしたが5週間後の退院となりました ひとまずおめでとう㊗️ また、3ヶ月後今度は反対の漆関節を手術します 母はかれこれ10年程前から両膝の漆関節の軟骨がすり減り痛みがあった 痛み... 続きをみる

コロナウイルスはすぐそこに(*´-`)

旧盆、娘が3ヶ月のベビと一緒に帰省してきました＾＾ ところが、、帰省して4日目喉の痛み、咳、痰と微熱出現(*´-`) 朝簡易キットで検査 陰性でした、、ほっ😉 ところがその後熱が上昇 次の日夕方受診し、、ま、まさかの陽性(〃ω〃) (発熱外来の予約取るのも大変です😵) 彼女はその後10日間自宅... 続きをみる

シニアの毎日のお弁当事情🤨

週5日パートの仕事 それまでも毎日(ほぼ)お昼はお弁当を持っていってます＾＾ 年々1回量が減ってます(*´-`) 外食は量、脂質量が多く食べきれません(〃ω〃) いつもこんな感じ＾＾ 副菜は300mlのタッパーに👌 主食は約140g 温かいスープ　生協のもずくスープ、卵スープがお気に入り＾＾温か... 続きをみる

定年後始めたこと③〜リンパ&エアロに週1参加！〜

運動は最近はほとんどしていなかった くうにゃん 先月から近くのスポーツセンターの個人利用のクラスに行き始めました＾＾ と言ってもまだ3回目だけどね(*´-`) 回数券を購入です😊 少しでもお得に＾＾ 入館前は健康状態自己申告 用紙に書いて窓口に提出します😉 これに参加します👍 なぜか焼き芋?... 続きをみる

何年も前から発酵食品で朝食🥫

手作りヨーグルト、甘酒を含む朝食を約3年前から食べています🥗 前はこれにトーストを加えて食べてましたが、体重が増え続ける、昼になってもお腹が空かない、、などでトーストはやめました(*´-`) 左上野菜ジュース　左下果物　季節によって色々です 右上甘酒、豆乳割り　右下ヨーグルトきな粉がけ 基本はこ... 続きをみる

定年後始めたこと②〜花ふきん完成！〜

先日書いた刺し子の花ふきん 完成しましたー♪ 刺し目は少しガタガタだけど、達成感はあります＾＾ あと1枚白地で同じ模様があるので作りたいと思います。 これ、全体を俯瞰しながら刺していく必要があることに途中気づく(*´-`) 同じ色は糸を切らないで、布の間を渡して模様を刺していくのですが気付きません... 続きをみる

じもと応援券で地元の商店を応援！

かわさき地元応援券第3弾！ 1弾、2弾も購入し、地元の商店で買い物、食事してきました😉 これがあって普段あまり購入しないお店で買い物することになるので、確かに『応援』になってると思う、、 今回は第3弾！ 今まで紙の商品券がデジタルになりました＾＾ 端数の買い物もこれでらくらくです＾＾ 今回は3万... 続きをみる

セルフ白髪染めで節約！！

40歳代後半から白髪が目立ってきた、おしゃれカラーが流行っていたということもあり、美容院で髪染めしていました😊 白髪が目立つ50歳代になった頃、染めて3週間もすると根元が白くなっても美容院に行く時間がないと"行かないと、、行かないと、、”とすご〜く気になってしまいます 友達にこれいいよと勧められ... 続きをみる

最近の晩酌のお気に入り🍺

お酒は大好き💕です 多分今までに普通の女性の一生分のアルコールは摂取済みだと思う、、(*´-`) 失敗も数知れず(*´-`) でも流石に毎晩の晩酌は眠くなってしまうので 最近はこれ！です 麒麟のグリーンズフリー😊 喉ごし、味が全くビールと変わりません👌 某○ール○リーは味がちょっとなぁって感... 続きをみる

みるくありがとう①🥰

みるくが我が家にやって来たのは2012年5月 1歳の時 元のら 次女が、駅前の再開発ですみかにいれなくなり里親募集のポスターにみるくが掲載されていて「飼おうよ😉」と教えてくれたのがきっかけで我が家の一員に＾＾ 約10年我が家にいてくれて2022年3月7日 突然虹の橋を🌈渡ってしまいました 私の... 続きをみる

かながわPayで節約⁈

4月からパート勤務になったので収入は激減😨 でもいいこといっぱい🥰だけどね😆 ということでかながわPayでポイ活！です (今日はすご〜くローカルな話題です) かながわPayとは コロナ禍や原油高及び物価高騰などの影響により売り上げが減少している県内産業を支援するため、消費者が県内の小売店・サ... 続きをみる

定年後始めたこと①

定年後時間と気持ちに余裕が😉 前からやってみたかった刺し子に挑戦👌👌 ものづくりはもともと好きな方 子どもが小さな頃はミシンで保育園で使う布団カバー、お稽古バック、コップ袋、パンツや小さな編み物、パッチワークなどもやったなぁ　( 遠い目) 40代から遠視で細かな仕事から遠ざかっていましたが刺... 続きをみる

この子の未来に幸多くあれ！

先週から3ヶ月の孫と娘が帰省中😊 わずか数日ですが日々成長する孫の姿に元気をもらっています 様々変化する世界 この子たちのミライは明るい？？ 明るいミライをつくるのは私たちの責任 いま出来ることは？ 小さな事だけど、、 慈しんで接していくこと 可愛いね🥰いい子だね🥰と伝えていくこと 政治にも... 続きをみる

要介護3の父

田舎の父はアルツハイマー病で要介護3の認定を受けています。 田舎では要支援1の母と2人暮らし その母は7月21日から漆関節の手術のため入院。 母がいないと父一人では生活ができないため老健に6ヶ月のロングショートステイに。 今まで何度か利用している老健です。 父は帰りたい要求が強く、案の定今回のショ... 続きをみる

ブログ初投稿🎉

ネコとの生活約10年 でも今年3月1匹は虹の橋を🌈渡ってしまいました。 残った1匹との生活、近くに住む家族との交流、常勤からパートの仕事で少し時間にゆとりが生まれ新たにチャレンジもし始めた生活などなどを備忘録として残していきます。