運動は最近はほとんどしていなかった

くうにゃん

先月から近くのスポーツセンターの個人利用のクラスに行き始めました＾＾

と言ってもまだ3回目だけどね(*´-`)

回数券を購入です😊

少しでもお得に＾＾

入館前は健康状態自己申告

用紙に書いて窓口に提出します😉

これに参加します👍

なぜか焼き芋🍠も売ってる笑笑

今日は紅はるか

館内では食べれないらしい😨

ヨガマットも使用前後に除菌＾＾

参加者はシニア中心

前半リンパマッサージ、下肢中心です

後半エアロ、まだ慣れず手足バラバラ(*´-`)状態😨

でも終わった後はカラダ、こころスッキリ＾＾

やっぱり人間ってしょせん動物、カラダを動かすのが『普通』なんだなぁ＾＾

あまり客観的に見ると仲良くなかったふたり🐱

でも時々シンクロしてた、、

絶妙な距離感だったんだなあ😉

距離感、、ネコも人間も永遠のテーマ＾＾