今まで運動といえば、、若〜い頃はランニングで大会なども出ていました^^ ホノルルマラソンも👌走ったなぁ(遠い目) そのあとはボート^^ でもここ何年かは全くしていませんでした😵 スポーツセンターでのエアロと共にスタートしたのが、夜寝る前の『ぶすの美ストレッチ』! 寝る前ゆるゆる YouTube... 続きをみる
運動のブログ記事
運動(ムラゴンブログ全体)今まで運動といえば、、若〜い頃はランニングで大会なども出ていました^^ ホノルルマラソンも👌走ったなぁ(遠い目) そのあとはボート^^ でもここ何年かは全くしていませんでした😵 スポーツセンターでのエアロと共にスタートしたのが、夜寝る前の『ぶすの美ストレッチ』! 寝る前ゆるゆる YouTube... 続きをみる